苞谷须和什么泡水吃能降尿酸 降尿酸玉米须水一天喝多少
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苞谷须和什么泡水吃能降尿酸
尿酸可以从体内排出,而排泄途径主要为肠道和肾脏,也就是多吃一些利尿的食物,可帮助尿酸代谢,从而降低体内的尿酸,常见的利尿材料有:冬瓜皮、白茅根、车前草、蒲公英、鱼腥草等,可将苞谷须搭配这些材料一起泡水喝加强降尿酸的作用 。
苞谷须冬瓜饮
材料:苞谷须、冬瓜 。
做法
1、将冬瓜洗净,留皮切成块状,玉米须洗净备用 。
2、将冬瓜、玉米须放入煮锅中,加适量清水 。
3、用大火煮沸,转中小火煮5-10分钟 。
4、倒入杯中,即可 。
功效:冬瓜皮味甘,性微寒,归肺、小肠经,有利水消肿的功效;玉米须味甘、性平,味淡,入肾经、肝经、胆经,有利尿消肿,清肝利胆的功效,两者搭配可促进尿液排泄,有助于降低尿酸 。
苞谷须蒲公英泡水
材料:苞谷须、蒲公英适量 。
做法
1、用流动的清水将10克干蒲公英和玉米须表面的污渍进行清洗 。
2、洗好后放在煮锅中,加适量清水 。
3、用大火煮沸,转中小火煮5-10分钟后即可饮用 。
功效:蒲公英味苦、甘,寒,归肝,胃经,含蒲公英素、蒲公英甾醇、矿物质等成分,泡水喝有清热解毒,利湿利尿的作用,搭配苞谷须泡水喝非常适宜高尿酸人群食用 。
降尿酸玉米须水一天喝多少
建议:500毫升左右 。
【苞谷须和什么泡水吃能降尿酸 降尿酸玉米须水一天喝多少】 玉米须水具有较好的利尿消肿功效,虽然药性比较平淡,但是也不宜多喝,一般建议一天的饮用量不宜超过500毫升,否则会导致尿频、肠胃不适等;若是作为降尿酸或某种疾病的治疗,则其服用量应当咨询医生,在医生的指导下用量 。
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